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老後をやめる

自律神経を整えて生涯現役

小林 弘幸 著 / 石井 晶穂 編集協力 

ISBN:9784022952509
定価:924円(税込)
発売日:2024年1月12日
新書判並製   200ページ  新書940 

 

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕(はら)んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない! 名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

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